栄養講習会

先日、弊部ニュートリションチームアドバイザーの小井土管理栄養士より栄養講習会をしていただきました。

スポーツ選手として自身の持つパフォーマンスの発揮や、摂取した栄養をどのように生かしていくかどうかをテーマに、トップアスリートも実践し効果を実感している食事方法を栄養バランスの面から学びました。 この時期は、練習後に捕食を取ることをチームとして徹底しフィジカルアップに努めて参ります。

引き続き、応援の程よろしくお願いいたします。